Home workout - 7 minute workout training challenge

Niente più scuse! Prenditi cura della tua salute ora!
Migliora la vitalità e il benessere allenandoti a casa! Non hai più
bisogno della palestra o di un allenatore. Ci vogliono solo pochi minuti
al giorno! Gli allenamenti sono stati pensati per persone che
conducono uno stile di vita sedentario, non per gli atleti.
Il programma prevede degli allenamenti ad intervalli di alta intensità,
con 30 secondi di esercizi e 10 secondi per le pause. In soli 8 minuti
brucerai un quantitativo di calorie equivalente ad unora in palestra.

Caratteristiche:
Oltre agli esercizi preimpostati puoi creare un tuo allenamento
personalizzato
Facile da utilizzare: con voce, immagini animate, descrizioni e
principali errori di esecuzione.
Scheda di allenamento
Grafica delle misure: peso, vita, torace, fianchi e così via.