send link to app

Home workout - 7 minute workout training challenge


4.8 ( 1568 ratings )
Спорт Здоровье и фитнес
Разработчик 1C Rarus MSK
0.99 USD

Больше никаких отговорок! Займитесь своим здоровьем прямо сейчас! Улучшите свой тонус и самочувствие с помощью тренировок для дома! Вам больше не нужен ни спортзал ни тренер, только Вы и несколько минут в день! Тренировки специально разработаны для людей с малоподвижным образом жизни, они не рассчитаны на спортсменов. В программе составлены высокоинтенсивные интервальные тренировки, где 30 сек длится упражнение и 10 отдых. Всего за 8 минут такой тренировки сжигается столько же калорий, сколько за час в тренажерном зале.

Особенности:
Помимо составленных упражнений и тренировки можно самому создавать свои упражнения и свои тренировки.
Простота и полнота использования, с помощью озвучивания, анимации, описания техники и описание основных ошибок упражнений.
Календарь тренировок
Есть графики замеров: вес, талия, грудь, бедра и т.д.